Phobie, stress, anxiété, angoisse et hypnothérapie

La peur s’incarne physiquement de toutes sortes de manières. Le plus étrange, le plus déroutant c’est que plus on essaye consciemment de lutter contre cette peur et plus elle se renforce. L’hypnose permet de travailler directement sur notre inconscient et de changer la perception de sa peur pour revenir à l’évidence d’une vie normale…

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L’auto-hypnose

L’auto-hypnose est un bon outil d’accompagnement thérapeutique mais il ne peut en aucun cas remplacer le conseil et l’accompagnement d’un psychothérapeute, d’un hypnothérapeute ayant suivi une formation solide. Car l’hypnose est un état plus profond que l’auto-hypnose et puis on peut difficilement espérer être à la fois psychothérapeute et patient…

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Maigrir grâce à l’hypnose

Faire un régime c’est bien. C’est bien si et seulement si c’est le premier pas vers un nouveau comportement alimentaire sain et qui vous fasse plaisir. Votre médecin, un diététicien peuvent vous aider dans cette direction à atteindre et garder votre poids de forme. Ils doivent être votre premier interlocuteur. Là où l’hypnose (idéalement combinée avec la PNL et la thérapie systémique) peut vous aider c’est à trouver le courage et la volonté de le faire et surtout à imposer l’évidence de ce changement alimentaire…

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