Hypnose à visée thérapeutique

Qu’est-ce que l’hypnose ? D’après Jean Godin (in La nouvelle hypnose), l’hypnose « est un mode de fonctionnement psychologique dans lequel un sujet, grâce à l’intervention d’une autre…

Continuer la lecture Hypnose à visée thérapeutique

Le psychodrame

Cette thérapie inventée par Jacob Levi en 1921 est centrée la théâtralisation, c'est-à dire la mise en scène de ses angoisses et de ses névroses. Plutôt que…

Continuer la lecture Le psychodrame

Psychanalyse jungienne

La psychanalyse de Carl Gustav Jung est la deuxième psychanalyse la plus utilisée en France derrière celle de Freud. Disciple de Freud dans un premier temps, Jung…

Continuer la lecture Psychanalyse jungienne

Psychanalyse freudienne

La psychanalyse de Sigmund Freud est la plus utilisée en France. Elle travaille sur l'inconscient et la recherche du passé notamment entre autre par l'analyse des rêves.…

Continuer la lecture Psychanalyse freudienne

Psychanalyse

De quoi s'agit il concrètement ? Quelles sont les différentes psychanalyses ? Comment se déroule les séances ? Choisir entre psychanalyse brève ou à long terme.

Continuer la lecture Psychanalyse

Psychanalyse lacanienne

Jacques Lacan a enrichie la psychanalyse freudienne en supprimant la routine et la monotonie des séances. Le psychanalyste peut, pendant une séance, être tout à fait sympathique…

Continuer la lecture Psychanalyse lacanienne

Psychothérapie analytique

Tout comme la psychanalyse de Freud qui consiste à mieux se connaitre, la psychothérapie analytique explore le passé. Mais au lieu de durer longtemps (plusieurs années), c'est…

Continuer la lecture Psychothérapie analytique

La psychogénéalogie

Contrairement à la psychanalyse qui ne s'intéresse qu'à l'enfance, la psychogénéalogie recherche l'origine de nos problèmes dans un passé plus lointain. Nos névroses pourraient venir des parents,…

Continuer la lecture La psychogénéalogie

La sophrologie

Cette thérapie créée par Alfonso Caycedo en 1960 ressemble à l'hypnose mais elle utilise aussi des outils venant de la méditation ou du yoga. Le but est…

Continuer la lecture La sophrologie

Gestalt therapie

La Gestalt-therapie, aussi appelée Gestalt, est une psychothérapie qui analyse l'expérience "ici et maintenant" et la responsabilité personnelle. Elle fut créée notamment par Fritz Perls, un psychiatre…

Continuer la lecture Gestalt therapie

EMDR

L’EMDR est un nouveau protocole de thérapie brève qui emploie la stimulation sensorielle des deux cotés du corps (grâce au mouvement des yeux mais également grâce à…

Continuer la lecture EMDR

Comment choisir son psy?

Psycho test, conseils psycho, émissions psycho… on ne dira jamais assez à quel point la psycho a envahi notre vie. Elle est partout la psycho : dans…

Continuer la lecture Comment choisir son psy?

L’auto-hypnose

L’auto-hypnose est un bon outil d’accompagnement thérapeutique mais il ne peut en aucun cas remplacer le conseil et l’accompagnement d’un psychothérapeute, d’un hypnothérapeute ayant suivi une formation solide. Car l’hypnose est un état plus profond que l’auto-hypnose et puis on peut difficilement espérer être à la fois psychothérapeute et patient…

Continuer la lecture L’auto-hypnose

Comment choisir son hypnothérapeute

1. N’hésitez pas à changer d’hypnothérapeuthe ! Que vous entamiez une psychothérapie, un coaching, ou que vous souhaitiez simplement arrêter de fumer ou maigrir, gardez à l’esprit que…

Continuer la lecture Comment choisir son hypnothérapeute

PNL (Programmation Neuro-Linguistique)

Au milieu des années soixante-dix deux psychologues, Richard Bandler et John Grinder, conjointement cybernéticien et linguiste décident d’observer les plus grands psychothérapeutes de leur époque afin de…

Continuer la lecture PNL (Programmation Neuro-Linguistique)

Thérapie systémique

Plus connues sous le nom de l’école de Palo Alto, les thérapies systémiques se placent sous le double héritage de Grégory Bateson pour sa conceptualisation et de…

Continuer la lecture Thérapie systémique