Séance d’hypnose sommeil et confiance en soi
Le Conteur https://www.youtube.com/watch?v=oHEOEuY-eUg La confiance en soi est un sentiment sur laquelle l'hypnose peut agir efficacement. Cette séance d'hypnose ne se substitue pas bien sûr à une…
Comprendre le manque de confiance en soi des femmes au travail
Ce serait si bien si on pouvait ne pas parler du manque de confiance des femmes dans le milieu professionnel. C'est vrai en 2016, nous avons l’opportunité…
L’éreutophobie: vaincre la peur de rougir!
L'éreutophobie, un lourd secret à porter Personne ne pourrait se douter que Samuel, cet homme si performant, cet enseignant écouté de tous souffre depuis longtemps d’éreutophobie. Faire…
La dépendance affective: apprendre à ne plus en être victime
"Ces femmes qui aiment trop", "Lutter contre la dépendance affective", "Tous dépendants", autant d'expressions à la mode dans les magazines Ce thème est de venu une sorte…
Je transpire trop! L’hyperhidrose, un symptôme vécu avec honte…
La transpiration, ce phénomène tellement banal et automatique peut devenir une torture lorsqu'il se transforme en hyperhidrose... Pour Michel, par exemple, qui est un homme sûr de…
Comprendre et vaincre la phobie sociale
Comprendre la phobie sociale. Il nous est tous arrivé de ressentir un jour ou l’autre le trac. Même les plus assurés d’entre nous peuvent avoir une boule au…
Manque de confiance en soi: mécanismes et thérapies efficaces
Le manque de confiance en soi ? En parler ne sert à rien. On vous a déjà dit que vous valiez le coup et chaque fois vous en avez douté. Et plus on vous le disait et plus vous en doutiez. C’est le cœur du mécanisme du manque de confiance en soi. Les preuves, les arguments, l’écoute ne suffisent généralement pas pour apprendre ou retrouver la confiance en soi. Cependant des stratégies thérapeutiques existent pour retrouver l’estime de soi. Efficaces. Et ce qui est à mon sens aussi important : des thérapies brèves.