Se débarrasser du stress

Pression au travail ou tension au foyer, on ne parvient plus à tout contrôler. Au début, on peut sentir comme un coup de fouet, consécutif à la libération par le corps d’adrénaline, on parle alors de « bon stress », on pense plus vite, on s’active plus. Mais après un certain temps, l’effet positif de l’adrénaline s’atténue. Dans le cadre d’une thérapie, en quelques séances, on peut agir sur la gestion du stress à quatre niveaux…

Continuer la lecture

Phobie, stress, anxiété, angoisse et hypnothérapie

La peur s’incarne physiquement de toutes sortes de manières. Le plus étrange, le plus déroutant c’est que plus on essaye consciemment de lutter contre cette peur et plus elle se renforce. L’hypnose permet de travailler directement sur notre inconscient et de changer la perception de sa peur pour revenir à l’évidence d’une vie normale…

Continuer la lecture