Actualités

Programme des séances

Hypnose pour bien dormir et être en forme! (L’heure exquise)Concentration maximale pour réviser, travailler et passer les examens!

Je dors donc je maigris! (Perdre du poids en douceur et bien dormir)

 arrêter de procrastiner

 Hypnose EMDR de résilience (ruminations, arrêter de trop penser au passé, PTSD, bien dormir)

renforcer sa confiance en soi, estime de soi et vaincre la timidité

Hypnose : « je deviens un champion de la méditation grâce à l’auto-hypnose »

Arrêter les cigarettes, une à la fois!

Hypnose de relaxation pour garder le bénéfice des vacances

mettre à distance les souvenirs, les actualités et les informations difficiles

Hypnose anti burn-out / bore-out / brown-out !

30’ de marche= 30’ d’hypnose = 30’ de méditation

Avoir une bonne mémoire, bien mémoriser les cours (Le palais de la mémoire)

Gérer le harcèlement moral, un pervers narcissique (PN) ou un manipulateur.

Bien dormir pendant la grossesse.

Dormir et faire de beaux rêves sans cauchemars

Arrêter les pensées négatives et positiver

Etre zen, heureux et dormir comme un chat

Vaincre la déprime, la dépression et le blues et bien s’endormir

Apprendre à s’aimer, doper l’estime de soi (avant de dormir)

Bien vivre sa grossesse et se préparer à l’accouchement (à faire seul ou à deux)

Hypnose pour parler en public (phobie sociale, timidité ou trac)