Un espace d'entraide pour tous

0
Nombre d'inscrits à la newsletter depuis juin 2018
Phobie social aidez…
 
Share:

Phobie social aidez moi !  

 

 Alex
(@alex)
Nouveau membre
Inscription: Il y a 3 mois
Posts: 3
13/08/2019 10:07  

Bonjours je poste sur ce forum car je suis perdu est jai vraiment besoin d’aide je compte sur vous svp! on ma déclarée phobique social mes jai peur davoir autre chose en pluse,je ne remet pas en doute que je sois anxieu sociablement car mon anxiete est beaucoup plus forte meme demesurer quan je suis dans des situation social mes ce que je comprends pas cest que quan je regarde des video sur lanxiete social il dise que les anxieux social on leur anxiete qui ce declenche lors d’événement qu’il redoute ou quan il sont dans des situation social ce qui m’arrive mes jai aussi limpression davoir de lanxiete constamment meme quan je suis seul ou qu’il y a aucun déclencheur pour que jai une raison detre anxieux de plus a sa se rajoute que je « cojitee »de plus en plus, mes pensee sont incontrolable jai des simptome physique tel que des siflements dans les oreilles du mal a dormir est une grosse fatigue je voulais savoir si tout sa pouvais venir dautre chose a rajouter en pluse de ma phobie social ou si cest a cause des cette phobie que je suis comesa merci de votre aide ! Ps:désolée pour les fautes d’orthographe.


Ginie aime
Quote
(@ginie)
Nouveau membre
Inscription: Il y a 3 mois
Posts: 1
23/08/2019 11:37  

Bonjour Alex, j’ai moi même été diagnostiqué anxieuse sociale il y a quelques semaines. J’ai l’impression que le diagnostic ajoute de l’angoisse à celle qui était déjà existante. Je pense que le fait de savoir que l’on a cette maladie nous met dans une situation d’observation et de jugements permanent. Je ne sais pas pour toi mais personnellement, cela se passe de cette manière. Cela explique peut-être ton angoisse même quand tu es seul. C’est certainement un passage qui n’est pas très agréable mais cela va s’arrêter. Parce-que, on a pas besoin de s’observer et de se juger encore! On se connait déjà bien suffisamment pour ne pas s’en rajouter, hein! En attendant, essaie de te détendre avec l’hypnose, relaxation, un truc qui te fait du bien. Une fois cette mauvaise étape passé, seul une thérapie pourra t’aider à combattre cette angoisse. Je n’ai pas encore eu le courage de le faire mais je pense sincèrement faire une thérapie car c’est certainement la seule manière d’aller de l’avant et surtout d’aller mieux. En attendant, je t’envoie plein de courage même si tu en as déjà énormément j’en suis sûre.


RépondreQuote
 Alex
(@alex)
Nouveau membre
Inscription: Il y a 3 mois
Posts: 3
30/08/2019 3:10  

@ginie

Salut merci beaucoup de ta réponse j’aimerai beaucoup échanger avec toi si cela te dérange pas via message pour que ce sois plus simple , est pour te répondre je pense pas que le.diagnostique ma rendu plus anxieu mes juste le temps plus cava plus c’est pire fin je gère mieu le coter sociale mes niveau penser j’arrête pas je fais que sa dit que je suis debout au coucher est sa me fatigue énormément est me déprime.. jai l’impression detre tout le temps dans.ma tête est moin dans le.moment present desfois jai limpression cest comme si je me.parler  est sa.m’inquiète bcp 🙄

This post was modified Il y a 3 mois by Alex

RépondreQuote

Les psys qui animent ces forums

alexandra_osorio

Alexandra OSORIO

Psychologue-psychothérapeute

Sa pratique est centrée autour des Thérapies brèves (TCC, Hypnose clinique, relaxation, PNL, Thérapie systémique). Elle reçoit en consultations les adultes, les enfants, les adolescents.  (Tarif des consultations de 45 min : 80 €- étudiants 18-25 : 50€)

Benjamin Lubszynski - Thérapeute et Coach

Benjamin LUBSZYNSKI

Therapeute et coach fondateur du cabinet

Sa pratique est centrée autour des thérapies brèves (TCC, thérapie systémique, hypnose clinique _ approche éricksonienne, PNL, Gestalt Thérapie). Il reçoit en consultation les adultes. Il exerce à Paris depuis 15 ans.
( Tarif des consultations de  40 min : 100€  )

Forum

Eva MARECHAL

Psychologue-psychotherapeute coach

Spécialisée dans les thérapies brèves (TCC, hypnose, PNL, thérapie systémique, thérapie familiale), elle reçoit les adultes, les enfants, les adolescents. Elle est la référente du cabinet pour les TCA.
( Tarif des consultations de 45min : 80€ )

 

Veuillez Connexion ou Inscription