Bernard poursuit une thérapie depuis bientôt 6 mois. Après avoir exploré les origines de son problème de timidité, en séances individuelles, son thérapeute lui propose de rejoindre une thérapie de groupe qui travaille chaque semaine sur l’estime de soi. Bernard se rend compte qu’il est loin d’être le seul à souffrir de ce problème. Les autres participants lui montrent d’autres ...
La PNL, qu’est-ce que c’est ? La Programmation Neuro Linguistique exerce une grande fascination : est-ce une théorie, est-ce un mouvement ? A quoi cela peut-il servir ? La PNL nait en Californie dans les années 70 : Richard Bandler, étudiant en mathématiques, en informatique et en psychologie s’associe avec John Grinder, linguiste. Ensemble, ils étudient les réussites thérapeutiques de Fritz Perls, fondateur de la ...
Pourquoi la relaxation? Vous vous sentez submergé par l’angoisse dés le matin, vous êtes gêné par des montées subites de stress, parfois même vous vous sentez incapable de gérer vos impulsions et vos peurs ? Vous êtes confronté comme beaucoup d’entre nous à l’anxiété. Stéphane a 30 ans. Il travaille depuis peu dans une nouvelle entreprise. Le poste qui lui a été ...
« Dissipé, manque de concentration, peu attentif », voici ce que l’on entend souvent dire à propos de certains enfants estimés pénibles par les adultes dans et hors de leur famille. Or c'est de l'hyperactivité! A l’origine, il n’y aura pas de plainte de l’enfant. Et pourtant, les troubles de l’attention peuvent représenter une grande souffrance. Les parents sont les ...
Natacha est une jeune femme de 25 ans. Depuis quelques années elle partage sa vie entre Paris où elle suit ses études et Bucarest où vit sa famille. A l’adolescence, elle a senti son caractère changer, comme beaucoup d’adolescentes. Mais chez elle, la révolte classique s’est joué sur un mode plus sévère : prise de toxiques, crises de colère, voire ...
Les phobies d'impulsion, une apparition fort mystérieuse pour celui qui la vit Alors que je suis le plus doux des êtres humains, que je respecte fondamentalement autrui, et que toute mon éducation m’a appris à être bienveillant, je sens en moi des pensées qui me présentent les pires choses que je pourrais faire. Ces pensées m’envahissent comme si elles étaient ...