<

L’hypnose en agissant sur les ressources de votre inconscient permet de diminuer la dépendance, d’oublier le geste et de construire l’habitude d’une vie sans tabac. Elle présente de nombreux avantages dont son innocuité et son efficacité mais avant de vous décider à choisir l’hypnose, afin de s’impliquer en toute connaissance de cause, il est important de savoir pourquoi vous arrêtez de fumer, quelles autres méthodes existent, et avoir quelques conseils pour réussir votre entreprise.

Stop ! En tant qu’ancien fumeur et psychothérapeute, je ne crois pas qu’arrêter le tabac par peur soit une bonne idée. La peur tend plutôt à renforcer la consommation de tabac, pour se rassurer même si la chose est paradoxale. Stop à la culpabilisation ! Combien de fumeurs continuent à fumer alors même qu’ils toussent, souffrent de bronchites chroniques, d’emphysème. J’ai tendance à croire que la meilleure façon de dire stop à la cigarette c’est parce qu’une vie de non fumeur est plus riche et plus belle. Il n’en reste pas moins important de relayer l’information, même si le message est déplaisant, que le tabac est une vraie drogue : elle contient une substance active la nicotine qui crée la dépendance et agit sur notre comportement, et plus grave encore, elle contient une liste importante de substances goudrons en tête et monoxyde de carbone qui polluent gravement notre organisme créant lésions et maladies. Sa prévention est vitale. La lutte contre le tabac mérite toute notre attention.

Alors pas de détours, même si nous resteront impartiaux dans l’exposition des faits : nous n’emploierons pas la politique de l’autruche en exposant les dangers du tabac.

La cigarette est un plaisir qui se paye au prix fort.