Gérer le stress (vidéo) Séance de relaxation contre le stress (vidéo)
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Pression d’un supérieur hiérarchique, de la famille, des examens, d’une vie toujours plus rapide… le stress est partout et s’inscrit dans votre corps. Maux de ventre, maux de tête, tremblements, insomnies. Autant de symptômes liés au stress et qui viennent le renforcer.

Anxieux(se), inquiet(e) ou simplement stressé(e) : des solutions existent, rapides, issues des thérapies brèves (TCC, Thérapie systémique, PNL, EMDR, Hypose clinique, Gestalt...) qui vous permettront d’oublier l’habitude du stress, aussi ancienne soit-elle. Le résultat en cinq séances : acquérir de la sérénité et ne garder que le stress utile, celui qui vous permet d’aller de l’avant dans la vie.