Stress / Anxiété

Les acouphènes : sortir du fatalisme

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Quand les acouphènes vous tombent dessus… Georges a toujours vécu sans problèmes de santé. Il a bien réussi sa vie. Il a toujours beaucoup travaillé et a une famille chaleureuse. Depuis des mois déjà une gêne s’est installée dans ses oreilles. Il entend constamment un bourdonnement plus ou moins fort, plus ou moins constant, mais…

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L’anxiété généralisée: trop de stress tout le temps!

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L’anxiété généralisée peut toucher n’importe qui. Evelyne est une jeune femme indépendante et gaie. Mais même si elle a dans sa vie de belles réussites, elle ressent parfois des angoisses tellement intenses qu’elle craint régulièrement de devenir folle. Elle a beau se rassurer en se disant que sa vie est pleine de satisfactions, elle ne…

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Le stress: mécanismes et thérapies efficaces

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Pression au travail ou tension au foyer, on ne parvient plus à tout contrôler. Au début, on peut sentir comme un coup de fouet, consécutif à la libération par le corps d’adrénaline, on parle alors de « bon stress », on pense plus vite, on s’active plus. Mais après un certain temps, l’effet positif de l’adrénaline s’atténue. Dans le cadre d’une thérapie, en quelques séances, on peut agir sur la gestion du stress à quatre niveaux…

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Phobie, stress, anxiété, angoisse et hypnose.

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La peur s’incarne physiquement de toutes sortes de manières. Le plus étrange, le plus déroutant c’est que plus on essaye consciemment de lutter contre cette peur et plus elle se renforce. L’hypnose permet de travailler directement sur notre inconscient et de changer la perception de sa peur pour revenir à l’évidence d’une vie normale…

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