Biofeedback et Cohérence cardiaque

PhysiologyLab2009-07Au delà d’un nom compliqué, le biofeedback permet de ralentir son rythme cardiaque en gérant sa respiration et ainsi diminuer son stress. Le fait de voir son rythme cardiaque sur un ordinateur est bénéfique à la relaxation et permet de maîtriser ses émotions et même ses psychosomatisations!


Benjamin Lubszynski est Thérapeute et Coach. Sa pratique est centrée autour des Thérapies brèves (TCC, Thérapie systémique, Hypnose clinique (approche éricksonienne), PNL, Gestalt Thérapie). Il exerce à Paris au 29 rue Dautancourt dans le XVIIème. (Consulter en cabinet: 01 42 26 40 27 / en ligne (webcam) ) (100€ / 40min)   
Psychologue EMDR SophrologieEva Marechal est Psychologue et Coach spécialisée dans les thérapies brèves (TCC, relaxation, hypnose, PNL, thérapie systémique, thérapie familiale). Elle exerce à Paris au 29 rue Dautancourt dans le XVIIème. (Consulter en cabinet: 01 42 26 40 27 / en ligne (webcam)) (80€ / 45min)
Photo Aude VanhoveAude VANHOVE est psychologue et coach. Sa pratique est centrée autours des Thérapies brèves (TCC, EMDR, Hypnose clinique, PNL, Thérapie systémique). Elle exerce à Paris au 29 rue Dautancourt dans le XVIIème. (Consulter en cabinet: 01 42 26 40 27 / en ligne (webcam) ) (80€ / 45 min)
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Comment vaincre ses insomnies (article de Benjamin Lubszynski) dans Vivre ZEN magazine

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